Користь ароматерапії

На сьогодніший день вести здоровий спосіб життя — це модно. 

Існує безліч різних тенденцій, які можуть покращити зовнішній вигляд і самопочуття.

Я розкажу вам про спосіб оздоровитись, який я відкрила для себе — ароматерапія.

Даний метод включає в себе лікування ефірними маслами, які розносяться по всій квартирі з допомогою аромалампи, в яку потрібно додати всього 4-6 капель тієї чи іншої олії

При простудних захворювань добре допомагає ароматичне масло сосни або евкаліпта, головний біль допоможе втамувати олія лаванди або ромашки. Коли мучить безсоння достатньо дадати в аромалампу ефірну олію м"яти, і ви відразу відчуєте релаксацію і заснете.

Ефірні олії при вдиханні позитивно впливають на кровоносну систему,. За допомогою кровообігу вони швидко сягають внутрішних органів та позитивно впливають на них. Таким чином окрім чудового запаху, яким властиві ефірні масла і релаксом, який ви відчуєте дихаючи ними ви двабаєте і про своє здоров"я.

Аромалампи бувають двох видів — елекричні і механічні. Я обрала для себе механічну — це такий підсвічник з малою чашею зверху. Всередину кладу свічку, вона нагріває чашу в які попередньо підготовлені вода з ефірною олією

Але на жаль негативні сторони цього  способу бути здоровим теж присутні:

• ефірне масло базиліка може дуже сильно зашкодити людині, у якого є порушення серцевої діяльності;

• олії цитрусових (лимона, мандарина і апельсина), а також кориці можуть викликати алергічні реакції;

• вплив на шкіру ефірних масел розмарину, чебрецю, материнки, лимона часто викликають її роздратування;

• камфора, сассафрас у вигляді масла можуть у деяких випадках викликати загальне отруєння організму, тому, якщо ви зважилися їх використовувати, то потрібно проявити максимальну обережність;

• вагітним жінкам варто відмовитися від застосування масел базиліка, ялівцю і дудника — вважається, що ці ефірні масла можуть спровокувати викидень.

Тому бажаю вам бути обережними у виборі ефірних масел і краще перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
Якщо все гаразд — насолоджуйтесь терапією, яка стала мені панацеєю 

16 января 2017
Автор: Кузь Наталя | Розділ: Краса і здоров"я | Рейтинг: +1 | Голосов: 1 | Переглядів: 219 |
Поділитись:
Комментарии (0)