Голод викликає у жінок незрозумілу злість

Як правило, голод занурює людини в летаргічний стан, що характеризується вираженою слабкістю. Такі люди не можуть сконцентруватися і думають тільки про прийом їжі, але у деяких голодних яскраво проявляються почуття злості та агресії. Причому дієтологи підкреслюють, що подібного роду сплески люті більш характерні для жінок, ніж для чоловіків.

Коли рівень цукру в крові опускається через голод, мозок позбавляється свого «палива», і організм починає виробляти гормон стресу адреналін. Тисячоліття тому під впливом адреналіну люди вирушали на полювання, але тепер виділення цього гормону призводить до паніки і люті. За словами представника Британської асоціації дієтологів Елісон Кларк (Alison Clark) , жінки частіше страждають від злості через голод, так як на їх настрій більший вплив мають гормони.

У деяких випадках голод штовхає жінок на різного роду необдумані вчинки, які можуть призвести до проблем на роботі або в особистому житті. До речі, те, як людина реагує на брак їжі, часто є наслідком генів або спостережень за поведінкою батьків, які також стикалися з голодом. Ось чому лікарі радять вживати їжу регулярно і налягати на повільно переварювані вуглеводи, начебто булгура, цільнозернового хліба і рису басматі.

Для збереження психологічної рівноваги жінкам рекомендується носити з собою які-небудь закуски, бажано корисні для фігури і здоров'я. І в разі настання нез'ясовного нападу злості, перш ніж приймати якісь поспішні рішення, краще перекусити.

6 августа 2015
Автор: glamur | Розділ: Краса і здоров"я | Рейтинг: 0 | Голосов: 0 | Переглядів: 1018 |
Поділитись:
Комментарии (0)